La chirurgie de pontage gastrique est de plus en plus courante car les gens cherchent un moyen de lutter contre l’obésité morbide chez les adultes et certains adolescents. Le chemin qui mène à cette opération complexe ne doit pas être pris à la légère. Si vous avez un surpoids de plus de 100 livres et un IMC (indice de masse corporelle) de 40 ou plus, vous pouvez bénéficier de ce traitement médical extrême de l’obésité. Si vous avez essayé d’autres méthodes pour perdre du poids et qu’aucune d’entre elles ne vous a aidé à vous débarrasser définitivement de vos kilos, vous pensez peut-être que le pontage gastrique est votre dernier espoir de vaincre l’obésité une fois pour toutes.
La seule façon de savoir avec certitude si le pontage gastrique est une bonne option est de prendre rendez-vous avec votre médecin ou un spécialiste de l’obésité. Une équipe de professionnels de la santé évaluera votre état de santé actuel, ainsi que votre état psychologique. Ils associeront toutes ces informations à vos antécédents médicaux pour déterminer si vous êtes un bon candidat. Si vous passez l’examen et que votre demande d’intervention est acceptée, vous serez peut-être surpris d’apprendre que vous devrez perdre du poids avant l’opération.
Le pontage gastrique étant très risqué, votre médecin vous demandera d’atteindre un certain poids qu’il considère comme sûr. Votre équipe médicale souhaitera également que vous soyez en aussi bonne santé que possible afin que votre corps puisse supporter les longues heures passées dans la salle d’opération. L’alimentation joue un rôle important dans la préparation préopératoire de cette intervention. Ce n’est pas parce que vous mangez beaucoup et que vous êtes en surpoids que votre corps reçoit la bonne quantité de nutriments. En fait, il est plus que probable que votre régime alimentaire manque de protéines et de vitamines essentielles. Votre médecin vous imposera probablement un régime strict comprenant des aliments riches en protéines.
Bien qu’il soit difficile de s’habituer à la réduction des calories et à l’élimination des aliments gras que vous avez l’habitude de manger, il est important de se rappeler que vous le faites pour préserver votre santé à long terme et augmenter votre espérance de vie. Vous pourrez toujours manger de nombreux aliments savoureux, mais vous devrez vous engager à apprendre à préparer vos aliments d’une manière plus saine. Votre médecin peut vous donner un plan de régime spécifique à suivre, ou vous pouvez trouver un livre de cuisine hypocalorique qui contient des recettes pour des repas comprenant beaucoup d’aliments riches en protéines.
Les protéines aident votre corps à rester fort et à fonctionner correctement. Vous pouvez consommer des protéines au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner sous forme de viandes maigres (poulet, poisson et dinde), d’œufs, de haricots, de produits laitiers (fromage, lait et yaourt) et de céréales.
Vous devrez probablement suivre ce régime restreint pendant de nombreuses semaines, et vous devrez donc être très patient avec vous-même et avec votre médecin. Parfois, vous pourrez même vous sentir un peu irritable en raison du manque de nourriture, mais si vous tenez bon, vous vous habituerez à votre nouveau régime au bout d’un certain temps. Vous serez également encouragé à faire de l’exercice afin d’accélérer le processus de perte de poids. Vous aurez parfois l’impression que vos progrès sont lents et que vous n’arriverez jamais à la date de l’opération, mais avec beaucoup de persévérance, vous y arriverez.
Les changements nutritionnels que vous apportez déjà à vos habitudes alimentaires devraient être très évidents après quelques semaines. Vous constaterez que vous avez plus d’énergie pour bouger que lorsque vous mangiez trop d’aliments malsains. C’est exactement ce que les médecins veulent voir. Lorsque vous mangez régulièrement des aliments sains, riches en protéines et des légumes, vous développez l’endurance dont vous avez besoin pour subir votre pontage et en sortir avec succès.
Nous allons maintenant passer à la période qui suit le pontage. C’est à ce moment-là que le véritable test aura lieu et que vous prouverez à vous-même et aux autres que vous pouvez ou non changer vos habitudes alimentaires de façon permanente. Il ne suffit pas de se faire opérer pour être sûr de ne plus jamais être obèse. Vous devez absolument vous engager à respecter votre nouveau régime alimentaire et votre programme d’exercices et à le suivre comme si votre vie en dépendait – car c’est le cas.
L’opération a rétréci votre estomac et ne permet de digérer qu’une petite quantité d’aliments à la fois. Cela signifie que vous absorberez moins de calories et moins de nutriments à chaque repas. Il est donc essentiel pour votre santé et votre bien-être de veiller à ce que votre régime alimentaire contienne suffisamment de protéines. Après l’opération, vous devez manger beaucoup d’aliments riches en protéines afin de développer vos muscles pendant que votre corps brûle l’excès de graisse. Les protéines contribuent également à la solidité des tissus de votre corps et vous protègent contre les maladies.
Certaines personnes ayant subi une intervention chirurgicale ont tendance à relâcher leur régime alimentaire au bout d’un certain temps et constatent que les kilos reviennent peu à peu. Cela est dû au fait qu’elles ignorent ou ne comprennent pas que le patient ayant subi un bypass gastrique doit toujours garder à l’esprit les besoins nutritionnels de son corps lors de la préparation de chaque repas. Bien sûr, il est normal que vous mangiez de temps en temps quelques friandises pleines de graisse. Mais si vous avez des antécédents de dépendance à l’égard d’aliments malsains, vous devriez consulter votre médecin ou un diététicien pour qu’ils vous aident à élaborer un plan d’alimentation à la fois sain et réaliste. Il se peut que vous deviez encore préparer certains aliments pour le bypass gastrique deux ans après l’opération.
Dans l’ensemble, le bypass gastrique peut faire des merveilles en transformant une personne en surpoids en une personne mince et svelte. Toutefois, il ne s’agit pas d’une solution miracle pour une vie sans problèmes de poids. Il y a beaucoup de choses à prendre en considération avant et après l’opération. L’un des facteurs les plus importants dont vous devez être constamment conscient est celui des besoins nutritionnels de votre corps. Vous devrez apprendre à manger plus sainement et à choisir des aliments qui vous donnent de la vitalité et de l’énergie. Si vous le faites, vous profiterez durablement des avantages du bypass gastrique.
